As part of my ministry, I do a presentation on Dominican Spirituality. I particularly enjoy this presentation because I get to introduce St. Dominic’s Nine Ways of Prayer, which records nine postures Dominic used to pray. I have participants make a deep bow and raise up their hands clasped in prayer towards heaven. This presentation reminds me that our bodies are a gift from God, and, like all of God’s gifts, can be the means through which God speaks to us.

When we confine our understanding of prayer to only a few positions, such as sitting or kneeling, we miss that sometimes God speaks to us while we are moving. Profound moments of prayer can happen in the midst of daily activities, whether gardening or doing dishes. A particularly apt example for this time of year is the story of the Visitation. I like to imagine that Elizabeth was in the middle of her daily chores when her cousin, Mary, arrived at her home. This story reminds me that God often surprises us by arriving unannounced. I also imagine that Mary spent much of the time she walked to Judah for her visit deep in prayer as the reality of bearing the Son of God dawned on her. I know for myself that God often communicates to me while I’m walking, and I know many saints also found walking to be a prayer, including Dominic, who spent many hours in prayer as he walked through the South of France in his ministry. When we walk, even in our neighborhood, we take part in this ancient practice. I would like to invite you to pay attention on your own walks or during your everyday household chores. Quiet yourself, and you might find that God shows up.

Sister Katherine

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Orando Entre el Movimiento

Como parte de mi ministerio, hago una presentación sobre la Espiritualidad Domínica. Me gozo con esta presentación en particular porque puedo introducir las nueve formas de oración de Santo Domínico, lo cual registra nueve posturas usadas para la oración. Algunas de mis participantes se postran reverentemente y alzan sus manos juntadas en oración hacia el cielo. Esta presentación me recuerda que nuestros cuerpos son un regalo de Dios, y, como todos los regalos de Dios, pueden ser el instrumento que Dios usa para hablarnos.

Cuando encerramos nuestro entendimiento sobre la oración a solo ciertas posturas, tal como sentada o arrodillada, se nos pasa que algunas veces Dios nos habla mientras estamos en movimiento. Momentos profundos de oración pueden ocurrir en medio de actividades cotidianas, sea mientras estamos en el jardín, o lavando trastes. Un ejémplo muy apto para este tiempo es la historia de la Visitación. Me gusta imaginar que Elisabét estaba en medio de sus quehaceres diarias cuando su prima, María, llegó a su casa. Esta historia me recuerda que Dios muchas veces nos sorprende llegando a visitar sin anunciar. También me imagino que María pasó mucho de su tiempo al caminar a Judá para su visita, profundamente en oración mientras la realidad de estar cargando al hijo de Dios invadía sus pensamientos. Yo sé que para mí Dios muchas veces se comunica conmigo mientras estoy caminando, y sé que muchos santos también encontraron el caminar una forma de oración, incluyendo Domínico. Cuando caminamos, aún en nuestra vecindad, tomamos parte de esta práctica antigua. Me gustaría invitarla a poner atención durante sus propias caminatas o durante sus quehaceres diarias. Tranquilícese, y puede ser que verá que Dios aparecerá.

Hermana Katherine